Ileana Sterp și soțul ei au trecut prin momente de panică după vacanța lor la Amsterdam. Ileana Sterp, care este însărcinată în șase luni și urmează să devină mamă pentru a doua oară, și-a dorit să se bucure de timpul petrecut cu soțul ei în Olanda, mai exact la Amsterdam. Din păcate însă, după ce au îndurat frigul de acolo, pentru că au plecat fără jachete groase, cei doi au trăit experiențe neplăcute când s-au întors în România. Ileana Sterp este extrem de activă pe rețelele de socializare, așa că a ținut să le spună urmăritorilor ei de pe YouTube ce s-a întâmplat de fapt când au aterizat în România.

Daniel Aloman, soțul Ileanei, a fost foarte ocupat cu munca în ultima vreme, așa că s-au hotărât să se distreze puțin la Amsterdam, în timp ce el și-a făcut timp să verifice unele lucrări pe care le va face acolo în curând, deoarece este tâmplar. Din păcate pentru Ileana și soțul ei, întoarcerea în România a fost plină de evenimente neplăcute. Când urmau să aterizeze la Cluj, stewardesele le-au informat că nu se poate ateriza și că vor sta în aer aproximativ 30 de minute pentru a vedea dacă pot ateriza. Ileana se gândea deja cu ce vor ajunge acasă, ce vor face.

Toți se așteptau să aterizeze pe cel mai apropiat aeroport, dar probabil că condițiile meteo nu au fost favorabile la niciun aeroport din România. Așa că au aterizat la Budapesta. Ileana începea deja să se gândească: „Doamne, cu ce ajungem acasă?” Nimeni nu i-a informat, ceea ce a fost destul de deranjant. Compania aeriană i-a informat că speră că s-au distrat bine zburând cu ei, de parcă nimic nu s-ar fi întâmplat. Ileana a spus că nu dă vina pe pilot, a fost așa cum a fost și vina nimănui.

De acolo au fost informați că vor ajunge acasă cu autobuzul. Ileana, care evită mult să stea în mașină, pentru că gravidele știu că nu este foarte confortabil. Au așteptat vreo două ore la aeroport, dar autobuzul era cea mai rapidă variantă. Au venit trei autocare, pentru că erau mulți oameni în aeroport. Au ajuns la Cluj la aproape 10 dimineața, extenuați. Dani a dormit în autobuz fără să se întoarcă, nu am putut, mi-a fost frig la un moment dat. Ileana a spus că nu are nimic împotriva autobuzelor și că nu este figurant.

La final, Ileana și soțul ei i-au mulțumit lui Dumnezeu că au ajuns acasă sănătoși și sănătoși. Nimic nu mai conta, spuse ea.

   

   Jador a început anul cu o problemă de ordin financiar. Cântărețul a dezvăluit pe contul personal de TikTok că a constatat cu stupoare că cineva i-ar fi sustras din cont o sumă mare de bani. Mai exact, artistul și-a dat seama că îi lipsesc toate economiile pe care le-a agonisit într-un an.  El a explicat că a pierdut economiile acumulate pe un an de zile și că i-au dispărut din cont. Jador a publicat un filmuleț în care a împărtășit și cu admiratorii săi întreaga experiență neplăcută prin care a trecut.

   Artistul susține că a fost jefuit și că banii i s-au sustras din contul bancar. În urma acestui incident, Jador a decis să renunțe la serviciile băncii respective. El a ținut să atragă atenția asupra măsurilor slabe de securitate pe care le au unele instituții, care permit să se întâmple astfel de situații.

   Astăzi vreau să vorbesc cu voi despre ce mi s-a întâmplat. Am fost furat de o sumă destul de mare pentru mine, o sumă pe care am acumulat-o într-un an de zile. A fost furată din contul meu. Persoana respectivă și-a făcut cumpărături, a fost în vacanțe cu cardul meu. Nu știu cum s-a întâmplat treaba asta, eu am făcut cumpărături online, și probabil cineva mi-a hack-uit contul bancar. Eu credeam că este o bancă sigură, mai sunt și austrieci. Mi-am făcut contul la ei acum patru ani de zile, a povestit Jador.

   Potrivit celor relatate de artist, se pare hoții i-au cheltuit economiile din ultimul an pentru a merge în vacanțe și pentru cumpărături, având în vedere că a putut să verifice unde s-au dus banii. Dezamăgit de această experiență, cântărețul de manele a decis să-și închidă contul la banca respectivă. Cântărețul s-a declarat dezamăgit de măsurile de securitate insuficiente ale băncii la care a fost client timp de patru ani. Acesta a explicat că va apela în viitor la serviciile unei altei instituții.

   Banca și poliția nu au zis nimic, a explicat el. De-a lungul timpului, cântărețul a trecut prin mai multe experiențe similare cu hoții. În urmă cu un an, mașina acestuia a fost vandalizată în Constanța, iar tâlharii i-au luat portofelul. În luna august, acesta susținea că i s-a furat o sumă considerabilă de bani din casă și făcea dezvăluiri despre identitatea hoțului, fiind convins că a fost jefuit de o persoană pe care o cunoaștea și care îi era apropiată.

  Familia Sterp din Romania a fost lovită de o veste tragică: bunicul soțului Ileana Sterp, părintele Ioachim, a decedat la vârsta de 93 de ani. Ileana Sterp, sora cântărețului Culiță Sterp, a anunțat vestea dureroasă. 

   Părintele Ioachim, care slujea la Mănăstirea Măgura, era foarte apropiat de familia Sterp. Vestea decesului a venit ca o șoc pentru toți cei din familie. Ileana Sterp, care și-a vizitat bunicul soțului pe 13 Ianuarie, și-a exprimat durerea profundă pe care o simte în urma pierderii părintelui Ioachim. Tinerii familiei erau foarte apropiați de “Moșul”, așa cum obișnuiau să îi spună. 

  

    Anul trecut, Ileana Sterp a decis să îi facă o surpriză specială bunicului soțului ei, părintele Ioachim, care împlinise 92 de ani. Ea și soțul ei au fost însoțiți de fiica lor, Carla, în prima lor vizită la străbunicul fetiței. Întreaga scenă a întâlnirii dintre Carla și părintele Ioachim a fost filmată de Ileana Sterp și postată pe rețelele sociale, unde a impresionat fanii cu reacția micuței care îi zâmbea încântată și îi dădea mâna părintelui. 

   Mesajul Ileanei Sterp după decesul părintelui Ioachim este unul de regret pentru pierderea unui călăuză important din viețile lor. Părintele s-a născut pe 13.01.1930 și s-a stins din viață pe data de 14.01.2023.

  Slabirea se refera la pierderea in greutate. Acest lucru poate fi realizat prin adoptarea unei alimentatii sanatoase si a unei rutine de exercitii fizice regulate. Este important sa se stabileasca un obiectiv realist de pierdere in greutate si sa se lucreze cu un profesionist in domeniul sanatatii, cum ar fi un medic sau un nutritionist, pentru a se asigura ca se adopta o abordare sanatoasa si sigura. Este important sa se evite dietele drastice sau suplimentele de slabit, deoarece acestea pot fi periculoase pentru sanatate. 

  Pentru a pierde in greutate, este important sa se adopte o abordare holistica, care sa ia in considerare atat alimentatia, cat si activitatea fizica si stilul de viata.

  Alimentatia sanatoasa ar trebui sa constea in principal din alimente bogate in nutrienti, cum ar fi fructe, legume, cereale integrale, proteine slabe si grasimi bune. Este important sa se evite alimentele procesate, bogate in zahar si grasimi nesanatoase. Este, de asemenea, important sa se respecte un program alimentar regulat si sa se evite sarea si alimentele bogate in sare.

  Exercitiile fizice regulate sunt esentiale pentru a pierde in greutate si a-si mentine o greutate sanatoasa. Este recomandat sa se faca cel putin 30 de minute de exercitii moderat-intense, de cel putin 3 ori pe saptamana. Exemple de astfel de exercitii ar fi mersul pe jos, alergatul, ciclismul sau inotul.

  Stilul de viata sanatos ar trebui sa includa, de asemenea, somnul suficient, gestionarea stresului si evitarea fumatului si a consumului excesiv de alcool.

  Este important sa se aminteasca ca pierderea in greutate nu se poate realiza peste noapte si poate necesita timp si efort sustinut. Este, de asemenea, important sa se evite compararea cu alte persoane si sa se accepte progresul propriu.

In plus, ar putea fi util sa se lucreze cu un consilier de nutritie sau un antrenor personal pentru a-si stabili obiective clare si a se asigura ca se urmeaza un plan de pierdere in greutate sanatos si personalizat. Acestia pot oferi sfaturi si recomandari pentru a-si atinge obiectivele si pentru a se mentine pe termen lung.

Este important sa se evite dietele restrictive sau "rapide" de pierdere in greutate, deoarece acestea pot fi nesanatoase si dificil de mentinut pe termen lung. In schimb, se recomanda sa se adopte o alimentatie echilibrata si sa se faca schimbari durabile in stilul de viata.

Este, de asemenea, important sa se evite obsesia pentru numarul de pe cantar si sa se se concentreze mai mult pe simtul de bine si pe sanatatea generala. O pierdere in greutate sanatoasa ar trebui sa duca la o imbunatatire a starii de sanatate si a calitatii vietii, nu doar la o scadere a numarului de pe cantar.

In cazul in care se observa dificultati in pierderea in greutate sau se suspecteaza afectiuni medicale care ar putea contribui la acumularea de greutate, ar trebui sa se consulte un medic sau un specialist in sanatate.